夏はベタベタ、冬はパリパリ

皮脂が多く出てしまう時もあれば、肌が地割れのようにパリパリになり皮が剥けてしまう時もありました。
凄く悩んで皮膚科に行ったり、エステに行ったり、美容部員の方に相談してみたり色々試しましたが、メイクオフの仕方やスキンケアを変えたら肌質が変わりました!

メイクオフする前にホットタオルで顔を温め、オイルタイプからクリームタイプのクレンジングに変えて洗顔は水からぬるま湯にしました。

スキンケア方法も色んなものをベタベタと塗っていましたが、アルガンオイルをブースターとして使用し、乾燥肌に良いセラミド成分を含んだ化粧水と乳液だけに変えたら皮脂は治り、顔のパリパリ感もなくなりました。

肌の調子が良い時はパックや美顔器なども使用しますが、肌の調子が悪い時は塗りたくらずシンプルに触らないように心がけてます。

お水をたくさん飲んで、夜寝る前にすっきりフルーツ青汁を毎日飲むのも私は効果的でした。
翌日のツルンとした肌に変化します。

皮脂が多い時は毛穴の開きも気になり、ニキビも増え本当に悩みましたが、今は毛穴の開きもだいぶ小さくなりニキビも全然出来なくなりました!
スキンケアも大切ですが、食生活や睡眠を改善してみるのも大切だと思います。