アンチエイジングのすすめ

人の肌は年齢を食い止めることができません。誰もがいつまでも若くありたいとは願ってはいるもののなかなか簡単にはいかないかもしれません。
しかしこの老化を少しでも遅らせ、体が歳をとることにブレーキをかけてあげることこそアンチエイジングの真髄と言えそうです。 続きを読む “アンチエイジングのすすめ”

セリアが地元に!

奥さま雑誌でよく記事を見ていた100円ショップ、セリアがやっと地元にきました。
今までは、電車に乗らないといけないところにしかなかったので、その方面に用事があるときに立ち寄ることしかできませんでした。時間がかぎられた中で店内を見て回るので、落ち着いてゆっくりしていられませんでした。 続きを読む “セリアが地元に!”

40代は髪の悩み多い。

さて、彼からは昨日メールが来た。でも、やっぱり娘には夜ご飯誘っているんだね。でも、ふられるか・・・。お金出しているのは彼なのに。かわいそ。だんだんストレスで、肌が敏感に、年齢的にも衰えてきた。

こんな肌じゃなかった。体も重いし、疲れが残りやすい。髪の毛もパサパサだし、つやがなくなった。 続きを読む “40代は髪の悩み多い。”

出産後に母乳が作られるメカニズムの不思議

私が妊娠・出産を体験して驚いたのは、出産後に母乳が作られるメカニズムです。
私の子供は逆子が直らず、予定帝王切開で出産するとこに決まりました。そこで私が心配したのが、「帝王切開でも、ちゃんと母乳が出るようになるのか」ということです。

 

私のそれまでのイメージでは、出産の時に赤ちゃんが産道を通り、その刺激で母乳を作るシグナルのようなものが出るのではないかと思っていました。お腹を切って赤ちゃんを取り出してしまったら、その刺激がないので母乳作りの指令が出ないのかも、と思っていたのです。

続きを読む “出産後に母乳が作られるメカニズムの不思議”

健康なダイエットは食事から

食事を上手に食べることが、健康的に体重を落とすためには欠かせません。朝、昼、晩の食事には別個に注意点があります。不用意に朝食を抜くとやせにくい体質になってしまったり、午前のカロリーが不足して思考が落ちる原因にもなります。正しいダイエットのためには、朝ごはんを欠かさず食べる習慣をつけるようにしてください。 続きを読む “健康なダイエットは食事から”

商品名が2470というびっくりなダイエット食品、でもしっかりと痩せちゃう

オーディパブリックというメーカーが出している「2470」の黒ハビッツを使用した感想です。一般的にダイエット食品は価格も高く、効果もイマイチわかりずらい、飲みにくく食べづらいので続けにくい印象ですが、この2470はそれらのダイエット食品の欠点を全て解消してくれている商品だと感じました。
続きを読む “商品名が2470というびっくりなダイエット食品、でもしっかりと痩せちゃう”