アルギニンという成分

アルギニンなんて成分、今まで聞いたことあったかな・・・?

もしかしたら理科の授業で聞いたかも知れないけど
わたし理科って苦手だったからな(^ー^;)

アルギニンっていうのはアミノ酸の一種なんだけど
からだにとってもっとも重要な「必須アミノ酸」には含まれてないんだって。

理由は簡単で、アルギニンは体内で他のアミノ酸から生成することができるから。

でも、このアルギニンは成長ホルモンの分泌に関係するアミノ酸で
成長ホルモンがたくさん必要となる時期は体内での生成量だけじゃあ足りなくなることもあるんだよー

そういう時期はアルギニンを食事とかから補うと良いんだって(*^▽^*)

アルギニンは食物といえばいろいろなものに入っています。
だからアルギニンの含まれてるものが多い食物を食事といえばいいのですが、なかなかそういう知識って大変ですよね。
1番効率よく必要十分なアルギニンを取るのであれば、アルギニンサプリが良いようです。
アルギニンサプリはいろんな種類のものが発売されています。
そしてアルギニンサプリの中にはアルギニンと相性のいい成分が含まれていて、お手軽に必要十分なアルギニンを摂取することができるものもあります。
正確アルギニンサプリを購入するのであればそういったものの方が効果高いかなと思います。
アスリートの方は疲労回復のためにアルギニンサプリを飲んでいる方も多いと聞きますし、アルギニンサプリを試す価値はあるかなと思います。アルギニンサプリ試してみようと思います。

健康のためにアミノ酸サプリを

アクティオEXというアミノ酸のサプリを飲み続けています。
アミノ酸は摂取すると体にいいことだらけですからね。
まぁ一口にアミノ酸と言っても、種類も効果も様々ですけども。
僕の場合は主に筋肉や骨格筋の維持や減量、運動能力の向上のために飲んでいます。
一応他にも効果として、肝臓機能を守ってくれたり、術後の回復力や活力などを高めてくれるんだそうです。
ここら辺はそのときになってみないとなんとも言えない効果ですが。
ですが、アミノ酸そのものはなかなか日常生活の中では摂取することは難しいですからね。
アミノ酸のサプリで摂取してしまうのが一番手っ取り早いと言うわけです。
値段もそんなに高いものではありませんので、継続して使いやすいと言うのも魅力ですね。
なので、これからも自分の健康のために、しっかり飲み続けていこうと思っています。
今アミノ酸サプリの中でもう一つ気になるものがあります。
それはアルギニンのサプリです。
アルギニンサプリはスポーツ選手はよく飲んでいたりするので、アスリート向けかなぁと思っていましたがそうでもないようです。アルギニンには成長ホルモンを分泌を促す効果があるようです。そして疲労回復や美肌効果なんかもあるっていいます。
だからちょっと今はアルギニンに興味津々です。

太田市の一戸建てなら

太田市に一戸建て建てるなら、どの辺りがいいんだろ?
今分譲されているようなところなら、どこでもいいんだけど。
やっぱ学校とかちかいほうが助かりますよね、将来的にも。
今んとこ子供はまだだけど、3人くらいは欲しいと思ってるし。
結婚するとなると考えることが多くて大変だけど、少し楽しい気持ちにもなったりします。
太田市は仕事ついでに訪れた場所だったんですが、気に入ったんで。
将来住めたらいいな〜なんて思ってた街なんですよね。
太田市一戸建て住宅について考えてる人であれば、私たちが見ているサイトは参考になると思います。

私たちが太田市に一戸建て住宅を建てる際の条件があります。
まず小学校は徒歩で20分以内の所。
それから駅に徒歩10分くらいで行けるところというのが条件です。
その条件に合う太田市一戸建ての物件があるのです。
こういった条件に見合う物件を探してる方にとってはこちらのサイトは参考になると思います。
そのサイトはこちらになります。

地味にキツイ フィンペシアの副作用

ここ1ヶ月ほど、軽い頭痛が続いています。
どうも飲み始めたフィンペシアの副作用が原因みたいです。
調べてみたら、フィンペシアの副作用の中に頭痛も入っていましたので。
頭痛くらいなんてことないや、と思っていたのですが、さすがに毎日のようにずっと続くと嫌になりますね。
地味にダメージが大きいです。
でも髪の毛も何とかして取り戻したいですしね・・・どうしたものか。
単純に違う薬を選べばいいのかもしれないですけどね。
まだ飲み始めたばかりなのでたくさん残っているんですよ。
これをそのまま捨ててしまうのも何だかもったいない気がして。
・・・誰か友達にプレゼントでもしましょうかね?
とにかく、フィンペシアの副作用で出る頭痛は地味にキツイですので、これから飲もうと考えている人は要注意ですよ。

カンジダ膣炎で大変な友達

カンジダ膣炎になってしまって大変な思いをしている友達がいます。
体のダメージももちろんなんですが、精神的なダメージのほうがやっぱり大きいみたいですね。
自分ではこんなことになってしまう原因にまったく心当たりがないみたいなので、余計みたいです。
それはそうですよね。
同じ女性としては、ダメージを受ける気持ちはよく分かります。
私だって彼女と同じ立場になってしまったら、やっぱりかなり落ち込むと思いますから。
ただ彼女の場合はカンジダ膣炎になってから速攻で病院に行ったので、あんまりひどいことになることも無く治療ができているみたいです。
カンジダ膣炎自体はしっかりとした治療をすればそんなに治すのは大変ではないものだそうなので、早く治して元気を出して欲しいですね。

安全な天然葉酸

妊婦の皆さん!!
あとこれから妊娠を考えている皆さん!

赤ちゃんの健康を考えて葉酸サプリの購入を検討している方には
断然「天然葉酸」配合のものをおすすめしますよ~(≧ヘ≦)!!

今日、薬学に詳しい友だちが晴れて妊娠が判明したわたしに
「天然葉酸」のサプリメントをプレゼントしてくれたんだ☆☆

そのときに教えてもらったんだけど・・・

天然葉酸って書いてなくって
原料欄に「葉酸」って入ってるサプリは要注意なんだって。

なぜならそういった葉酸サプリメントの大半は
「石油」から葉酸を合成しているらしいの(; ̄Д ̄)!!

赤ちゃんのためにも石油摂取は
出来れば避けたいよね(;-o-)=3