ママの時短メイクについて

2歳と4歳の子供を持つママです!ママは朝から時間との戦いです!

洗濯や掃除、子供たちの準備を手伝いつつ、朝ごはんやお弁当も作ります。忙しいけど、女らしさは忘れずにいたい場合には朝のメイクも欠かせません。私もメイクはとっても大好きなので、朝起きて準備する前にさっと化粧します。

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これから暑くなる時期に向けて

暑くなってくるとだんだんとメイク崩れが気になってきますよね。暑くて汗をかいてドロドロになってしまうと、せっかく朝に基礎から丁寧に仕上げた化粧が崩れて印象を最悪になります。そのような場合には崩れにくい下地を使うか、もともとのお肌の状態をしっかり整える必要があります。 続きを読む “これから暑くなる時期に向けて”

太ももを引き締めるには内ももの筋肉を鍛えること

ダイエットをして太ももを引き締めるために重要なのは、しっかりと内ももの筋肉を発達させることです。太ももは、部分ダイエットの中でもスリムにするのは難しい部分だといえるでしょう。セルライトや皮下脂肪が蓄積して、むっちりとした足になってしまっている人は少なくありません。内ももの筋肉を鍛えることによって、太ももを細くすることが可能です。 続きを読む “太ももを引き締めるには内ももの筋肉を鍛えること”

愛犬の健康面を考えるにはドックフード選びが重要!

愛犬の健康面をしっかりと考えるにはやっぱりドックフード選びが要となってきます。

安価なドックフードはやはりそれなりなんですよね。防腐剤や添加物が入っていたり、ワンちゃんの健康面を損なう成分が入っている可能性もあります。

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食事で出来る若返りの方法について

日々の食事で何を食べるかによって、若返り効果を高めるという方法があります。どんな人でも、食事は必須です。近年、関心を集めている若返りの方法の一つに、糖化という老化の要因に着目するというものがあります。食事によって過剰に糖を摂取してしまって、体内にあるタンパク質と次々とくっついてしまうことを糖化といいます。 続きを読む “食事で出来る若返りの方法について”