芸能人の歯

私は歯並びが悪い。

しかも長年タバコを吸っていたので、歯が黄ばんで汚かった。

でも禁煙したのを期に、歯医者にホワイトニングに通うことにしたのです。

歯並び悪いので、せめて歯の色くらいは白くしたいと思ってのことでした。

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1ヶ月の中で数日だけダイエットで維持する

私は生まれつきのひどい冷え性です。冷え性だといろんな悩みがあります。冷え性のせいで太りやすい体型になりました。10代のころは体重や体型もほとんど変わらなかったのですが、今は食事を意識しても太ってしまいます。快便だったのに今は便秘もひどく、足が浮腫むようにもなりました。そのせいで5キロ太りました。 続きを読む “1ヶ月の中で数日だけダイエットで維持する”