チラコルダイエットのいろいろ

最近話題になっているチラコルダイエットですが、様々な雑誌やメディアで取り上げられていますよね。スウェーデンで生まれたほうれん草の力でダイエットをするんです。

チラコイドとは、ほうれん草に含まれてる、日本では2014年に特許を得たばかりのダイエット成分の事を言います。チラコイドと摂取すると満腹感が得られて、その効果は個人差はあっても大体6時間くらい持続します。そして代謝がアップして、脂肪燃焼の促進もしてくれるのです。ほうれん草を食べるだけでこんな効果があるなんて知らなかったですよね。ただ、ほうれん草に含まれるチラコイドの量はわずかな為、抽出して加工されたものがチラコルダイエットなんです。チラコルに含まれる栄養素は幅広いんです。タンパク質、脂質、糖質、食物繊維、ナトリウム、ビタミンA、B、C、D、E、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、酵素などです。これだけそろっていればチラコルダイエットだけで生きていけそうですよね。あと食物繊維が豊富なのでお通じがよくなるという口コミもあります。あと、使われているチラコイドはほうれん草由来なので、添加物は使われていなくて安心ですよね。

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